Por que o sol de primavera pode ser máis perigoso do que parece?

A primavera é, sobre o papel, unha estación idílica, pero na práctica, é unha auténtica mestra do descoido. O tempo vólvese bipolar: pasamos do sol radiante ao ballón traizoeiro no que dura un estornudo pola alerxia. E mentres lidamos con esa astenia que nos deixa o corpo "do revés", a nosa pel leva a peor parte. Como di o refrán, "a primavera, o sangue altera", e á dermis a descoloca por completo.

Tras seis meses de reclusión invernal, a nosa epidermis está baixo mínimos de melanina -o noso escolta natural- e os seus defensas andan un pouco "desafinadas". Unhas veces claudican e aparecen granitos, e outras se hiperexcitan volvendo a pel reactiva a todo. Neste escenario, a radiación ultravioleta píllanos coa "garda baixa" e o escudo gardado no armario, converténdose nunha agresión moito máis virulenta do que sospeitamos. E o farmacéutico Jerónimo Ors teno claro: "tras ese benestar axexan os raios ultravioleta (UV), os verdadeiros antagonistas da saúde cutánea. Eles son os responsables das queimaduras, as discromías (manchas), o fotoenvejecimiento prematuro e, en última instancia, o carcinoma".

Existen niveis altos de radiación UV na primavera?

A incidencia da radiación intensifícase exponencialmente día tras día. "Co horario de verán, prolongamos a nosa exposición xusto cando o sol sitúase no seu zénit. Debemos recordar que a nosa hora oficial mantén un desfasamento de dúas horas respecto da solar: as 14:00 horas coinciden co mediodía solar, o momento de maior agresividade dos raios UVB", especifica. Neste pico, a pel "quéimase con celeridade sen chegar a broncearse".

E o dano máis "enganoso" é a inmunopresión: o sol debilita as defensas locais. E, afecta, sobre todo, a quen padece acne, dermatitis seborreica ou herpes labial adoitan experimentar exacerbaciones tras a exposición. Ademais, agrávanse as hiperpigmentaciones e actívase o mecanismo do envellecemento actínico.

E podes queimarche...

En fototipos baixos (peles claras e finas) ou grupos de risco -como pacientes polimedicados, nenos, xestantes e anciáns-, a vulnerabilidade multiplícase. "O eritema ou enrojecimiento é un aviso frecuente de que a radiación atravesa o tamiz das nubes, tamén na primavera", engade. E é que, a pel é máis fráxil na primavera. Está máis seca, mentres que no verán xera unha capa lipídica protectora. Esta sequidade, sumada á reactividad alérxica, convértea nun obxectivo moito máis indefenso.

E Ors advirte a quen consome fármacos de forma crónica. "Sustancias tan comúns como o ibuprofeno son fotosensibilizantes e poden provocar manchas ou reaccións alérxicas. O mesmo ocorre con pacientes con enfermidades autoinmunes (lupus, artrites) ou aqueles baixo tratamentos oncolóxicos, cuxa sensibilidade cutánea é extrema". Por tanto, a súa recomendación é:

• "O uso sistemático dun FPS 50. Salvo condicións de exposición extrema, este índice é suficiente, a condición de que sexamos rigorosos coa reaparición do produto cada dous ou catro horas. A eficacia dun protector aplicado ás nove da mañá é nula ás catro da tarde.
• É fundamental entender que a protección non é un xesto único matutino, senón un hábito de mantemento, especialmente para quen sae dos seus postos de traballo ou fogares nas horas de maior incidencia".