Antes morta que primate (ou non)

Un dos motivos polos que levo media vida indo a terapia, levantándome a horas intempestivas para facer deporte ou lendo artigos sobre benestar, control do cortisol ou como modular o pensamento é para mellorar a miña xestión e convivencia coas emocións. Se puidese, viviría na alegría constante. Manéxoa ben, recoñézoa e valóroa. Sei moi ben cando un cúmulo de momentos valen a pena e non se me pasan por alto as boas situacións. Son moi consciente e se saborealas e espremelas a lume de biqueira.

Non fuxo da tristeza. Algunhas veces, aparece con contagotas e outras é coma se todas as cataratas do Niágara da melancolía caesen sobre min. Pode provocala un pensamento, unha saudade, unha proxección dun futuro sen unha persoa, unha foto ou o fin dunha etapa. Sexa o que sexa, é unha emoción coa que, aos poucos, aprendo a convivir.

O medo é outra cousa. Visualízoo como un cabalo desbocado que non atende a razóns ou como unha serpe que se enrosca na boca do estómago e déixame sen aire. Cando esperta, cústame domalo. Algúns pasamos tempadas longas, demasiado longas, convivindo co medo e, o que é peor, co medo para ter medo. Un noxo. Outra emoción que prefiro non sentir, pero que me axudou a afastarme dun bote de nata caducada e dalgún que outro home. A sorpresa aínda non a teño ben situada. Tendo a confundila coa alegría ou a tristeza, en función do momento no que xorde. En calquera caso, non me quita o soño.

A ira lévame traballo. E non é que non a senta. Lévame traballo porque levo 52 anos crendo que sentila é de mala persoa e de primate e, ata hoxe, antes morta que primate. Ultimamente, empezo os días sentíndome Michael Douglas, nun día de furia, e finalízoos sendo a encarnación de Hulk durante un estalido. E é que cousas que antes toureaba con gracejo, agora son unha ameaza nuclear. Será a idade.

Non aguanto escoitar audios alleos en, por exemplo, un restaurante. Non quero ser testemuña de conversacións mantidas en altofalante, músicas dun reel ou sons de videoxogos. Creo que enviar un podcast no canto de catro frases ben escritas por WhatsApp é de pesado. Me enervan os condutores pouco solidarios e os que rozan co seu morro o guardabarros do coche dianteiro con tal de non deixarche pasar son o peor. A todos eles fágolles peites (iso si, por baixo do cadro de mandos porque son un pouco covarde). Vou ser inmisericorde con calquera empresa que me chame para venderme unha milonga tecnolóxica. Abaixo o spam! Dar un bufido cando perdes o autobús dúas veces seguidas e blasfemar cando as portas do ascensor péchanse na túa cara son condutas liberadoras. Acéndenme o sangue os que se queixan sempre e xamais achegan e, oh, si!, non querería esquecerme dos rañas. Eses que sempre falan de diñeiro e que, a pesar de non ter problemas económicos, non perdoan o eurito.

Inspiro en seis e expiro en doce e decido que, a partir de xa, abrazo e comunico a miña rabia como abrazo e comunico a miña alegría. E que vivan os primates!